Plan Kaloryczności Posiłków

Zdrowe nawyki zaczynają się od świadomości tego, co jesz! Planner kaloryczności posiłków pomoże Ci kontrolować bilans makroskładników i lepiej zarządzać dietą – niezależnie od tego, czy chcesz utrzymać formę, zwiększyć masę mięśniową czy po prostu jeść bardziej świadomie.

Co znajdziesz w środku?

• Układ tygodniowy – wygodne miejsce na planowanie każdego dnia
• Podział na posiłki – śniadanie, lunch, obiad, kolacja oraz przekąski
• Przestrzeń do zapisywania wartości odżywczych: kalorie, białko, węglowodany, tłuszcze

🌸dostępny w kolorze beżowym